Si acompañas a una persona mayor, sabes que cuidar implica amor, paciencia y compromiso.
Pero también sabes que hay días en los que el cansancio pesa, las emociones abruman y las dudas aparecen.
Este taller fue creado para recordarte algo fundamental
Evento presencial desde las 8:00 am hasta las 12:30 pm. Es un espacio diseñado para reflexionar, aprender, compartir experiencias y salir con herramientas que podrás aplicar desde el primer día.
Este encuentro está dirigido a personas que cuidan a un familiar o acompañan a una persona mayor en su día a día.
📍 Cra 48 #1 Sur 126. Auditorio Salud Vegas. Piso 17
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Conocerás los cambios físicos, emocionales, psicológicos y sociales que hacen parte del envejecimiento y aprenderás a diferenciar los cambios normales de aquellos asociados a enfermedades.
Identificarás las señales de sobrecarga física y emocional, comprendiendo cómo el cuidado continuo puede afectar tu bienestar.
Fortalecerás habilidades como:
Exploraremos estrategias prácticas de autocuidado para prevenir el agotamiento y recuperar el equilibrio entre cuidar a otros y cuidarte a ti mismo.
Descubrirás que pedir ayuda también es una forma de cuidar.
Compartirás experiencias con otros cuidadores y fortalecerás vínculos que pueden convertirse en una red de apoyo para el futuro.
Entre las actividades encontrarás dinámicas como «¿Quién cuida a quien cuida?», ejercicios para reconocer el desgaste emocional, reflexiones sobre los cambios que trae el envejecimiento y una actividad de cierre llamada «Mi mochila del cuidador», donde podrás reconocer aquello que pesa, aquello que te fortalece y aquello que es momento de soltar. Nuestra metodología incluye:
✔ Conversaciones guiadas.
✔ Actividades experienciales.
✔ Ejercicios de reflexión.
✔ Herramientas prácticas para el día a día.
✔ Espacios para escuchar y ser escuchado.
En Gentia Senior Service acompañamos a personas mayores, cuidadores e instituciones desde un modelo integral de consultoría, asesoría y formación.
Nuestro propósito es promover un cuidado más humano, informado y sostenible, fortaleciendo tanto a las personas mayores como a quienes las acompañan cada día.